מהי אנרגיה
?היגרנא יהמ
?תאזכ הלימ ואיצמה ללכב המלו תרשקתמ איה המל ,היגרנא יהמ
.ןהילע עיפשה וא ןהל םרגש המבו תונוש תועפותב ןיחבהל הסננו הצוחה עגר ץיצנ
.םיענ םילעהש הארנ חור שי םא
"ומצעמ" לגלגתמ רודכה ילואו םדוק וב טעבש דלי םג יאדוב אצמנ ,לגלגתמ רודכ הארנ םא
.ותאנהל םמחתמש דלי וא לותח ילוא היהי ץוחב שמש שי םא .הדיריב
...תועסונ תוינוכמ עומשל תוחפל וא תוארל לכונ הזמ ץוח
?וללה תועפותה לכל ףתושמ והשמ שי םאה
.ןהל םרוגהו העפות תומושר הלבטב
( םימרוגה לכ תא ןייצל םיבייח ונניא .עיפשהש דחא םרוגמ רתוי שיש ןכתי)
.ךלשמ תופסונ תואמגוד ףסוה
|
עיפשמה םרוגה
|
העפות
|
|
תבשונ חור
|
םיענ םילע
|
|
שיבכב עופיש וא טעוב דלי
|
לגלגתמ רודכ
|
|
ףרשנ קלדה
|
תעסונ תינוכמ
|
|
תחרוז שמש
|
םיממחתמ םיחמצו םידלי ,םייח ילעב
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
.םינוויכה ינשל תועפותה תרשרש תא ראתל ךישמהל רשפא
בושח
?רודכב טועבל תלוכיה תא דליל ןתנ המ ,תרשרשה לש דחא ןווכב
?רצענש דע לגלגתהל רודכה לש תלוכיה המלענ ןאל ,תרשרשה לש ינשה ןווכב
: וא
?תוריפו םילועבג ,םילע רוצילו לודגל םיחמצל ןתונ המ ,תשרשה לש דחא ןווכב
?תוריפל הנתינש תלוכיה םע הרק המ ,תרשרשה לש ינשה ןווכבו
:שחרתהל תלוכיה תא ןהל הקינעהו ןהל המדקש העפות אוה ונרביד ןהילע תועפותה לכל ףתושמה
.היגרנא וישכעמ ארקנ תאזה תלוכיל .המודכו ריאהל ,לוק עימשהל ,םמחתהל ,עונל
.םינוש תורוקממ עיגהל הלוכי היגרנאה
:(דחא רוקממ רתוי רשפא) םיאבה םירקמהמ דחא לכב היגרנאה רוקמ ךתעדל המ
|
ירשפא היגרנא רוקמ
|
העפותה
|
|
|
תקלוד הרונמ
|
|
|
תממחמו תקלוד םייריכב שאה
ריס
|
|
|
םיממחתמ שמשה דודב םימה
|
|
|
ירחא דועצל הליחתמ ץיפק תבוב
.החיתמה רותפכ תא הל ובבוסש
|
|
|
.ץעמ לפונ חופת
|
|
|
ןגנמ וידר
|
|
|
ףע ןופיפע
|
|
|
ריאמ סיכ סנפ
|
.םינוש היגרנא תורוקמ תרזעב העפות התוא לע עיפשהל ןתינ םירקמהמ קלחב
:אמגוד
(ילמשחה םוקמוקב ומכ) תילמשח היגרנא תרזעב םג ,לושיב זאג תפרש י"ע םג רשפא םימ םמחל
.שמשב םתוא חינהל םתס םגו
:וא
תיינא) רוטיק תרזעב , (עונמ תריס) קלד תרזעב ,(שרפמ תריס) חור תרזעב טישהל רשפא הריס
.דועו (ינדי חוכ) םיטושמ ,(רוטיק
?תינוכמ עינהל תונוש םיכרד לע בושחל לכות םאה
! תינוכמ םינוב וישכעו
?תינוכמב תויהל ךירצ המ
|
תינוכמה ףוג
|
|
|
תינוכמה ףוגל ורבחתיש םילגלג
|
|
|
עונל תינוכמל םורגיש היגרנא רוקמ
|
|
.הזיא ונרמא אל לבא היגרנא רוקמ ונרמא
?תועצה שי
.עונל תינוכמל םורגל םיכרד רתויש המכ לע בושחל הסנ ונלש תונורתפה תא עיצנש ינפל
:םה עיצמ ינאש היגרנאה תורוקמ
!עגר הכח
אל ,ךלש העצהה תא אצמת אל רתאב תועצהה ןיב םא .תוניינעמו תופי תועצה תעצה יכ ןכתי
תאצמ אל םא םג ,ןכל .תונורתפ תאיצמל ךרדב ןושארה דעצה איה תועצה עיצהל תלוכיה ,ארונ
םתוא םשייל הסנו םיניינעמ תונויער לע בושחל ךשמה ,שאייתת לא ,רתאב ךשקובמ לכ תא
ונלש ינורטקלאה ראודל תונויערה תא םיראתמה תונומתו םיבתכמ לבקל חמשנ .ךמצע תוחוכב
.רתאב
|