ההשפעה של שעון החורף על גוף האדם
למעבר לשעון חורף ישנן השפעות משמעותיות על גוף האדם, הנובעות בעיקר משינוי זמני האור והחושך שמסביבנו. אחת ההשפעות המרכזיות היא על השעון הביולוגי שלנו, המושפע מאוד ממחזורי האור והחושך. עם המעבר לשעון חורף, שעון הביולוגי מתקשה להסתגל לשעות האור הקצרות יותר, דבר שיכול להשפיע על מצבי הרוח, דפוסי השינה, ועל האנרגיה הכללית של הגוף.
Read More